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灰尘中的睡眠 “噩梦”

时间: 2016年10月11日 | 作者: 彼得 · 安德烈 · | 来源: 环球科学(huanqiukexue.com)
睡眠时的空气质量严重影响健康。

撰文 彼得 · 安德烈 · 史密斯(Peter Andrey Smith) 翻译 侯政坤

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    如果美国人平均寿命是78岁,那么他们在这78年中至少有1/3的时间是在床榻上度过的。美国得克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的博士生布兰登·波尔(Brandon Boor)的研究方向正是睡眠微环境中的空气污染物。他的一项最新研究刊登在了近期的《室内空气》(Indoor Air)杂志上。波尔在一张双人床上铺上纱支密度(指每平方英寸中排列的经纱和纬纱的根数)为225的床单,然后洒上一层人造灰尘,以代替那些平日里床单上积聚的微生物、真菌孢子和皮肤细胞。在密闭的房间内,波尔让身着干净衬衫的自愿者坐在床上或在床上滚来滚去,同时用仪器记录床单上扬起的、有可能被自愿者吸入的颗粒数。虽然这些颗粒的浓度小到以ppm(百万分比浓度)来计,但是因为我们每天与寝具和床垫“亲密”接触的时间长达8小时,所以微量的颗粒也会对我们产生影响。鉴于我们每天待在室内的时间,美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)称,人们因室内空气污染而罹患哮喘和慢性心脏病等健康问题的概率,要比因室外空气污染而患病的概率更大。从我们爬上床的那一刻开始,我们身上盖的毯子和我们的睡眠习惯就和其他因素一起,决定着我们的睡眠是否会成为一场“噩梦”。