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好操场让学生更爱运动

时间: 2016年09月23日 | 作者: 雷切尔 · 努维尔 | 来源: 环球科学
研究发现,学生在草坪和配备有儿童娱乐设施的活动场地上最为活跃,运动量也最大;而在沥青、水泥硬地上的运动量最小。

撰文 雷切尔 · 努维尔(Rachel Nuwer)  翻译 林然

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    根据美国疾病控制与预防中心的研究,儿童每天的运动时间应不少于一个小时。但是,在美国6~11岁的儿童中,运动时间能够达到该标准的不足50%;而12~19岁青少年的情况更不乐观——仅有8%达标。学校为了敦促学生加强运动,每天为他们安排了最长24分钟的运动时间,该时段约为儿童每日所需运动总时间的40%。那么,儿童们是如何利用这段宝贵的运动时间的呢?

    近期,在丹麦进行的一项研究中,研究人员让数百名学生佩戴便携式加速仪(accelerometers)和GPS定位器,以监测学生在城市活动场地中的运动情况。南丹麦大学(University of Southern Denmark)运动科学与临床生物力学院的助理研究员亨丽埃特·邦杜·安诺生(Henriette Bondo Andersen)利用搜集到的部分数据,分析了学生在运动时段内的运动量,以及不同的活动场地(包括草坪、操场、沥青地面等)对他们的运动量的影响。

    研究人员发现,在调查的5类活动场地中,学生们在草坪和配备有儿童娱乐设施的活动场地上最为活跃,运动量也最大;而在沥青、水泥硬地上的运动量最小。此外,女孩在活动场地上更偏爱原地休息,她们的运动量整体上小于男孩。此研究结论(如下图)发表在了2015年3月的《景观和城市规划》(Landscape and Urban Planning )上。

 

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    通过研究校园内不同活动场地对学生运动效果的影响,可以帮助世界各地的操场设计人员设计出更适合儿童的活动场地。“我们正在与7所学校合作,帮助它们修缮、更新原来的校园活动场地,增加舞蹈、攀爬、滑冰和蹦床区域,”安诺生说,“我们的目标是打造出最能激发儿童运动积极性的活动场地。”